「トレーニング」 一覧

ストレッチ トレーニング

サーフィンのテイクオフで膝がつくのを2週間で改善するトレーニング!

どうも、ショウタローです! 今回はサーフィンのテイクオフで膝がついてしまうのを改善するためのストレッチやトレーニングを紹介します。 あなたは、テイクオフで膝がついてしまったり、正座になってしまったりな ...

トレーニング

サーフィンのパドリングを安定させるためのトレーニングをご紹介します

どうも、ショウタローです。 今日はパドリングを安定させるためのトレーニングについて書いていきますね。 あなたは、パドリングがフラフラしてしまう、進まない、疲れてしまうなどの悩みはありませんか。 初心者 ...

トレーニング

サーフィンの上達にトレーニングは必要か?

サーフィンはかなり体力を使うスポーツですね。   サーフィンの上達にトレーニングは必要かという質問は多いです。   結論から言うと必要は無いと思います。     ...

トレーニング

サーフィンのトレーニングにスケボーをやると良いのか?

サーフィンをしている方で スケボーを持っている方は多いと思います。     スケボーをやるとサーフィンが上手くなる スケボーやった方がライディングは安定する スケボーでテクニックを ...

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