「パドリングについて」 一覧

パドリングについて 練習のコツ 講座

サーフィン初心者脱出!パドリング集中講座!

2020/10/26  

  サーフィンを上達する上でパドリングはとても重要です。 パドリングは海の上を移動する手段です。 他の陸上で行うスポーツでいえば「走る」とか「歩く」というくらい基本的なことだと思います。 ま ...

パドリングについて 練習のコツ

サーフィンのパドリングが進まない人がやってしまっているNG行動TOP5!これやってたら上手くなりません!

2020/8/17  

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングが進まない人がやってしまっているNG行動TOP5ということで書いていこうと思います。 特にサーフィン初心者にありがちなことです。 もしかしたらあ ...

パドリングについて 練習のコツ

サーフィンのパドリングが疲れにくく速くなる!効果的な練習方法!海に行ったらまずやりましょう!

2020/8/12  

どうも、ショウタローです。 今日は海でのパドリングの練習方法について書いていきます。 今回の練習方法をやることで得られる効果は   水をつかむ感覚がわかりしっかり進むようになる 疲れにくいパ ...

パドリングについて 波のキャッチについて

サーフィン初心者がパーリングしてしまうのは漕ぐ方向が違うから!

2020/8/6  

どうも、ショウタローです。 最近初心者の方を多く指導させてもらってます。 僕自身初心者です。皆さんと同じようにパドリングやテイクオフに苦労しました。 パーリングもたくさんしました。 でも今ではテイクオ ...

パドリングについて

サーフィンのパドリング時に足はどうする?速くするコツ!

2020/8/4  

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングの時に足はどうすればいいかということを書いていきます。   結論から言うと足はしっかりと閉じましょう!   では、なぜ閉じた ...

トレーニング パドリングについて

サーフィンのパドリングを疲れにくくする自宅で簡単トレーニング2選!

2020/3/3  

どうもショウタローです。 今回はサーフィンのパドリングを疲れにくくするトレーニングを2つ紹介していきます。 どちらも自宅で簡単にできるのでぜひやってみてくださいね! タオルを使ったトレーニング まず最 ...

トレーニング パドリングについて

サーフィンに必要な体幹トレーニング3選!バランスボールを使って自宅で簡単!

2020/3/2  

どうも、ショウタローです。 今日は、サーフィンにとても重要になってくる体幹のトレーニングをご紹介していきたいと思います。 サーフィンでは、パドリング、テイクオフ、ライディングとどの動作でも体幹の筋力は ...

トレーニング パドリングについて

サーフィンのパドリングで持久力を上げるためのトレーニング

2020/2/17  

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングの持久力を上げるようなトレーニングをご紹介していきます。 持久力とは 持久力は主に2種類あります。 心肺機能的な持久力と筋持久力です。 心肺機能 ...

パドリングについて

パドリングを疲れにくく漕ぐコツ!

2020/2/15  

どうも、ショウタローです! 今日はパドリングでなるべく疲れないようにするコツをご紹介していきます。 パドリングがすぐ疲れてしまう、効率よく進まないという方はぜひ参考にしてみてください。   ...

ストレッチ パドリングについて

サーフィンのパドリングで肩甲骨を意識するストレッチをご紹介します。

2020/2/13  

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングで肩甲骨を大きく動かせるようになるためのストレッチをご紹介します。 パドリングですぐ疲れてしまったりなかなか進まないという方にはおすすめのストレ ...

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