「パドリングについて」 一覧

  サーフィンを上達する上でパドリングはとても重要です。 パドリングは海の上を移動する手段です。 他の陸上で行うスポーツでいえば「走る」とか「歩く」というくらい基本的なことだと思います。 ま ...

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングが進まない人がやってしまっているNG行動TOP５ということで書いていこうと思います。 特にサーフィン初心者にありがちなことです。 もしかしたらあ ...

どうも、ショウタローです。 今日は海でのパドリングの練習方法について書いていきます。 今回の練習方法をやることで得られる効果は   水をつかむ感覚がわかりしっかり進むようになる 疲れにくいパ ...

どうも、ショウタローです。 最近初心者の方を多く指導させてもらってます。 僕自身初心者です。皆さんと同じようにパドリングやテイクオフに苦労しました。 パーリングもたくさんしました。 でも今ではテイクオ ...

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングの時に足はどうすればいいかということを書いていきます。   結論から言うと足はしっかりと閉じましょう！   では、なぜ閉じた ...

どうもショウタローです。 今回はサーフィンのパドリングを疲れにくくするトレーニングを２つ紹介していきます。 どちらも自宅で簡単にできるのでぜひやってみてくださいね！ タオルを使ったトレーニング まず最 ...

どうも、ショウタローです。 今日は、サーフィンにとても重要になってくる体幹のトレーニングをご紹介していきたいと思います。 サーフィンでは、パドリング、テイクオフ、ライディングとどの動作でも体幹の筋力は ...

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングの持久力を上げるようなトレーニングをご紹介していきます。 持久力とは 持久力は主に２種類あります。 心肺機能的な持久力と筋持久力です。 心肺機能 ...

どうも、ショウタローです！ 今日はパドリングでなるべく疲れないようにするコツをご紹介していきます。 パドリングがすぐ疲れてしまう、効率よく進まないという方はぜひ参考にしてみてください。   ...

どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのパドリングで肩甲骨を大きく動かせるようになるためのストレッチをご紹介します。 パドリングですぐ疲れてしまったりなかなか進まないという方にはおすすめのストレ ...