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ストレッチ

サーフィンのテイクオフでつま先が引っかかるのを改善するトレーニングを紹介します。

どうも、ショウタローです! 今日はサーフィンのテイクオフで足が引っかかってしまうというあなたのための、簡単なトレーニングをご紹介します。 自宅で簡単にできるものですのでぜひやってみてくださいね。 テイ ...

ストレッチ トレーニング

サーフィンのテイクオフで膝がつくのを2週間で改善するトレーニング!

どうも、ショウタローです! 今回はサーフィンのテイクオフで膝がついてしまうのを改善するためのストレッチやトレーニングを紹介します。 あなたは、テイクオフで膝がついてしまったり、正座になってしまったりな ...

トレーニング

サーフィンのパドリングを安定させるためのトレーニングをご紹介します

どうも、ショウタローです。 今日はパドリングを安定させるためのトレーニングについて書いていきますね。 あなたは、パドリングがフラフラしてしまう、進まない、疲れてしまうなどの悩みはありませんか。 初心者 ...

ストレッチ

サーフィンのテイクオフで足が入りやすくなるためのストレッチ!自宅で簡単2分!

どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフで足が入りやすくなるためのストレッチについて書いていきます。 あなたは、テイクオフで足が入らない、つま先が引っかかってしまうなどの悩みはありませんか? この ...

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サーフィン基礎知識

初心者の方でも目標はライディングをすること

2020/1/24  

どうも、ショウタローです! 今日は初心者の方が上達するための考え方について少し書いていきたいと思います。     まず、サーフィンはテイクオフするためのスポーツではありません。 サ ...

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練習のコツ

サーフィン上達のためには自宅での練習も必要

2020/1/22  

どうも、ショウタローです! 今回はサーフィンの上達に必要な自宅での練習について書いていきたいと思います。   サーフィンは海の中でやるスポーツです。 サーフィンというスポーツはその性質上、反 ...

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パドリングについて

サーフィンのパドリングでは芯を意識する

2020/1/21  

どうも、ショウタローです。 今日はパドリングについて書いていきたいと思います。 以前にも書きましたが、パドリングはサーフィンをやるうえでとても重要なものです。 テイクオフのため、また自分の命を守るため ...

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サーフィン基礎知識

サーフィンで怪我をしないよにするために

2020/1/20  

どうも、ショウタローです。 今日は、初心者の方にサーフィンをやるうえで怪我に気を付けるということについて書いていきます。   最近では、サーフィン中に流されたりして死亡してしまうニュースもよ ...

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パドリングについて

パドリングで使う筋肉はどこ?

2020/1/19  

どうも、ショウタローです。 今日は、パドリングで使う筋肉について書いていきたいと思います。 というのも先日、パドリングに特化した練習会を行ったのですが、「パドリングで意識する筋肉はどこですか?」と聞か ...

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サーフィン基礎知識

サーフィン初心者の練習に最適なポイント選び

2020/1/18  

どうも、ショウタローです。 今日は、初心者の方に向けたポイント選びについて書いていきます。     サーフィンの上達のためにはポイント選びもとても重要です。 いつも入っているから入 ...

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