テイクオフ成功のためには陸トレは必須！

投稿者: VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日: 2020年2月9日

どうも、ショウタローです。

今日はテイクオフを成功させるために大事なことについて書いていきます。

サーフィンのテイクオフは初心者サーファーにとって最初に当たる壁だと思います。

テイクオフができるようになるとサーフィンは劇的に楽しくなります。

そのテイクオフをできるようにするために大事なことの一つに、

自宅などでしっかりテイクオフ動作を練習する

ということがあります。

陸で、何回も何回もテイクオフ動作を練習しましょう。

テイクオフ動作についてはこちらの記事を参考にしてください。

海で無意識にできるようになるまで反復して練習しましょう。

海の中でいきなりテイクオフ動作をやろうとしても絶対に上手くいきませんし、考えてやる暇もありません。

自宅でしっかりとテイクオフ動作を練習することで、海の中で何も考えなくてもできるようになります。

また、自分はこれだけ練習したのだから大丈夫だ！

という自信も出てくるので、メンタル的にもいい効果があります。

サーフィンは競技の特性上、反復練習が難しいスポーツでもあります。

だからこそ、反復練習ができることはしっかりとやることで上達の効率も上がりますよ。

なのでテイクオフが上手くいかないという方、自宅でしっかりと練習してみましょうね。

例えば、「朝起きた後に１０回だけやる。」とか、「夜、ご飯を食べる前に10回やる」など

具体的な、場所や時間、回数などをあらかじめ決めておくと、毎日継続してできるようになりやすいので、やるタイミングなどを明確にして取り組みましょう！

では、また。