練習のコツ

サーフィン初心者の練習方法!オンショアの時どうする?

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どうもショウタローです。

今日はサーフィン初心者のための練習のコツを書いていきたいと思います。

突然ですが質問です。

あなたはオンショアで波がぐちゃぐちゃな時に海に入って練習しますか?

気分が乗らなくて入らないこともあるのではないでしょうか。

 

でもオンショアでも練習できることはたくさんありますよ!

この前オンショアのコンディションで入ったときにいろいろ考えました!

今日はそんな練習をご紹介していきたいと思います。

 

オンショアコンディションの練習3選!

ではここからは実際に練習方法を書いていきます。

その前に!あまりにもサイズが大きくて危ないな~と感じたら海に入るのは控えてくださいね!

ケガをしたり流されたりしてしまったら元も子もありません。

まずは自分の安全を第一に優先しましょうね。

では練習方法を見ていきましょう!

パドリング

まずはひたすらパドリングです!

オンショアでもなんでもパドリングはできますね!

むしろ波がぐちゃぐちゃで安定しないので、そこでバランスを取りながらうまくパドリングしようとするとかなりバランス能力も高まります!

そこでしっかりと安定したパドリングができるようになれば、普通のコンディションの時には余裕で安定したパドリングができるでしょう!

波を見る練習

オンショアの時は波数も多く、ピークもはっきりしないことが多いので、しっかりと波を見ないといけません。

そしてこの波を見るということはテイクオフの時にもとても重要になってきます。

ですのでしっかりと波を見て観察しながら追いかける練習にはとてもいいと思います。

ドルフィンスルー

そしてオンショアの時は波数も比較的多いので、ドルフィンスルーの練習もたくさんできますね!

初心者の方でドルフィンスルーが苦手という方はスープを何回もくぐる練習ができるのでとてもいいと思いますよ!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

オンショアでも考え方次第ではしっかり練習できますので、ご自身の練習項目に合わせて海に入ってみてくださいね!

では、また。

 

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