食事 食事管理を続けるための２つのコツ！今回は食事管理を続けるための２つのコツを紹介します。 食事管理はサーフィンをずっと楽しむためには本当 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
ストレッチ サーフィンに重要な足首の柔軟性をアップさせるストレッチ！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンにはとても重要な足首の柔軟性を高めるストレッチをご紹介し 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
食事 サーフィンのための食事管理！これだけは食べちゃダメ！どうも、ショウタローです。 今回はサーフィンをずっと長く楽しむために必要な食事管理について書いていき 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
波のキャッチについて テイクオフの波キャッチの時は○○に向かって漕ぐ！どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフの時の波キャッチでどこに向かって漕ぐかということを書いて 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング パドリング強化のための自宅トレーニングをご紹介します！どうも、ショウタローです。 今日はパドリングを強化するための自宅でできる簡単なトレーニングをご紹介し 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング サーフィンに必要な下半身の筋力、体幹力、バランス力が同時に身につくトレーニングをご紹介します！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンの上達に役立つ下半身の筋力、体幹力、バランス能力が同時に 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
食事 食事管理で最初に気を付けるべきことについてどうも、ショウタローです。 今日はサーフィンをずっと長く楽しむための食事管理で１番最初にやるべきこと 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年5年前
波のキャッチについて テイクオフが安定する呼吸の方法！どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフの時の呼吸について書いていきます。 正確にはテイクオフの 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング サーフィンに効果的な腕立て伏せの正しいフォーム！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィン上達のための正しい腕立て伏せのやり方をご紹介していきます 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
練習のコツ サーフィンのモチベーションが上がらない？楽しく練習するコツ！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのモチベーションが上がらないというあなたに、楽しく練習す 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
Japanese