食事 明日からすぐできる！サーフィンのパフォーマンスをアップするための食事！どうも、ショウタローです。 今回の記事では、サーフィンのパフォーマンスをアップさせるための簡単に始め 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年5年前
トレーニング サーフィンのパドリングで進まない方必見のトレーニング２選！どうも、ショウタローです。 今日はパドリングで上手く進まない、安定しない、フラフラしてしまうという方 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
練習のコツ テイクオフ成功のためには陸トレは必須！どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフを成功させるために大事なことについて書いていきます。 & 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング パドリングを安定させるための体幹トレーニングをご紹介しますどうも、ショウタローです！ 今日はパドリングを安定させるための自宅でできる簡単な体幹トレーニングをご 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
食事 サーフィンを楽しむための食事！基本編どうも、ショウタローです。 今回はダイエットに関する食事の方法などを書いていきますね。 サーフィンを 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年5年前
テイクオフの動作について テイクオフで足が入らないのを解決する練習どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフで足が入らないという方のためにそれを解決する練習方法を紹 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
練習のコツ サーフィン上達のためのメンタルどうも、ショウタローです。 昨日は練習会でした！ゴープロでせっかく撮影したのにマイクロSDをなくして 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
ストレッチ サーフィンのテイクオフで足が入りやすくするストレッチ！どうも、ショウタローです！ 今日はサーフィンのテイクオフで足が入りやすくなるストレッチをご紹介します 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年5年前
ストレッチ サーフィンのテイクオフで正座になるのを改善するストレッチをご紹介します！どうも、ショウタローです。 今回はサーフィンのテイクオフで正座になってしまうのを改善するストレッチを 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年5年前
ストレッチ サーフィンのテイクオフで足運びが上手くいかない方必見のトレーニング＆ストレッチ！自宅で簡単12分！どうも、ショウタローです。 今回はサーフィンのテイクオフで足運びがどうしてもスムーズにいかない方のた 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
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