サーフィン初心者におススメの練習方法！

投稿者: VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日: 2020年2月27日

どうも、ショウタローです。

今日はサーフィン初心者の方におすすめの練習方法を紹介していきたいと思います。

主にテイクオフを練習中の人には効果的な練習方法になると思うのでぜひ試してみてくださいね。

おすすめの練習方法ボディサーフィン

今日紹介する練習方法はボディサーフィンです。

ボディサーフィン、やったことありますか？海水浴などでやったことがあるかもしれませんね。

実はこのボディサーフィンがとても効果的な練習です。

先日、テイクオフ練習中の会員さんたちと一緒にボディサーフィンで練習したのですが、とても楽しく効果的な練習ができました。

ボディサーフィンでの練習のやり方

まずは、ボードも持たずに海に入ります。

腰くらいが付かるところまで入っていきましょう。あまり深いところまで行き過ぎると危ないしできなくなるので気を付けてくださいね。

そこから、波が来たと思ったら少ししゃがんで目線を波の高さに合わせます。肩くらいまで水に浸かるようなイメージです。

そしたら波が来るタイミングにうまく合わせて、身体全体で乗るようにしていきます。

あとは波の力に任せて岸まで乗っていくようにするだけです。

なぜボディサーフィンが効果的なのか

では、なぜボディサーフィンが効果的な練習うなのでしょうか。

サーフィンのテイクオフではしっかりと波を見て追いかけて波のパワーを利用することがとても重要です。

ボードを上手く波に乗せなければいけません。

ボディサーフィンはこの感覚を養うのにとても有効だと思います。

身体全体でしっかり波に乗ろうと思ったら、波から目を切らずにしっかりとタイミングを合わせなくてはいけません。

この波から目を切らないというのが、テイクオフでも重要になってくるのでその感覚を養うのにとても役立ちます。

実際に会員さんたちも、かなり練習になりましたと言っていたので効果も高かったと思います。

そして何より楽しいです！

楽しく練習できるのはとてもいいことですよね。

ボディサーフィンであれば、お子さんとかともできると思うので楽しくできると思います！

ぜひ試してみてくださいね！