トレーニング サーフィンに必要な下半身の筋力、体幹力、バランス力が同時に身につくトレーニングをご紹介します！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンの上達に役立つ下半身の筋力、体幹力、バランス能力が同時に 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
食事 食事管理で最初に気を付けるべきことについてどうも、ショウタローです。 今日はサーフィンをずっと長く楽しむための食事管理で１番最初にやるべきこと 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年5年前
波のキャッチについて テイクオフが安定する呼吸の方法！どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフの時の呼吸について書いていきます。 正確にはテイクオフの 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング サーフィンに効果的な腕立て伏せの正しいフォーム！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィン上達のための正しい腕立て伏せのやり方をご紹介していきます 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
練習のコツ サーフィンのモチベーションが上がらない？楽しく練習するコツ！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのモチベーションが上がらないというあなたに、楽しく練習す 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング サーフィンでトレーニングが必要な３つの理由をご紹介します！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンを楽しむためにトレーニングが必要な理由を３つ紹介していき 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
テイクオフの動作について テイクオフの時の目線は○○を見る！どうも、ショウタローです。 今日はテイクオフの時の目線について書いていきたいと思います。   続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
練習のコツ サーフィンのパドリング、テイクオフに必要な筋力をつけるトレーニング！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンのテイクオフとパドリングに使う筋力をつけるためのトレーニ 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
トレーニング サーフィンの上達にはトレーニングは必要だと思ってきました。どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンの上達にトレーニングが必要だというテーマで書いていきたい 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
食事 サーフィンをずっと楽しむための食事管理について！どうも、ショウタローです。 今日はサーフィンをずっと長く楽しむための食事管理について書いていきたいと 続きを読む… 投稿者:VSCサーフコーチ翔太朗 投稿日時:5年前
Japanese